Con el cambio de estación y de hora, comienzan a subir las temperaturas y se impone un nuevo ritmo al cuerpo. Para adaptarse a la nueva situación, nuestros principales aliados deben ser la alimentación e hidratación, por eso conviene consumir las frutas, verduras y hortalizas de temporada y así aprovechar sus beneficios nutricionales. De esta manera aportaremos una variedad a la dieta, mejor color y los nutrientes justos para esta época del año. Además estos alimentos de primavera estarán en su punto óptimo de maduración, tendrán mejor aspecto, sabor y un menor precio. […]