A la hora de planificar una dieta, es importante dar con las combinaciones adecuadas. Algunas parejas son malas compañeras. También hay que mantener a raya los anti-nutrientes. Aquí te lo explicamos. No es ningún secreto, para mantener nuestra salud es importantísimo llevar una dieta equilibrada, solo así aportaremos a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para [...]